Вторник, 23.04.2024, 18:13
Приветствую Вас Гость | Регистрация | Вход

ГНЕДКО СЕРГЕЙ ЛЕОНИДОВИЧ
врач-хирург
обследование
и лечение
Днепропетровск
тел.: 785-77-57
(067)902-85-28

Главная » 2010 » Июнь » 3 » ШКОЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ в Днепропетровске
19:31
ШКОЛА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ в Днепропетровске
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
 
ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Вы приглашены!
 
Наша Школа питания - это:
Поддержим друг друга!

Учитесь, делитесь впечатлениями и мотивируйте друг друга! В нашей команде у Вас появятся новые друзья, которые будут помогать Вам достичь поставленных целей. В команде всегда легче!
 
Контроль
 
Мы будем помогать Вам контролировать ваш прогресс с помощью наших инструментов, в особенности таблицы учета съеденного и выпитого Вами и таблицы динамики снижения вашего веса и объемов. Другая таблица даст Вам точный ответ на вопрос, что нужно и что не нужно покупать, готовить и есть.
 
Тренинг по правильному питанию и контролю веса
 
Каждую неделю Вы будете получать новые знания о питании и контроле веса вместе с рабочей папкой и материалами для каждого занятия. Вот основные темы наших занятий:
  1. Работа с личным тренером. Персонализация программы питания и контроля веса
  2. Несбывшаяся мечта, или почему диеты не работают
  3. Белок и его роль в правильном питании и снижении веса
  4. Правильный завтрак. Как начать день, чтобы хорошо себя чувствовать и худеть
  5. Что мы пьем. Вода, ее важность для здоровья и контроля веса
  6. Простые и сложные углеводы. Как наш организм превращает излишки сахаров в жир
  7. Как применять таблицу гликемических индексов для выбора продуктов питания
  8. Вредные и полезные жиры. Как делать правильный выбор
  9. Питательная ценность и калорийность продуктов
  10. Оптимизация обмена веществ для более интенсивного снижения веса
  11. Как правильно покупать продукты
  12. Еда вне дома и контроль порций
  13. Шлаки и самоотравление. Как помочь организму в самоочистке
  14. Физические упражнения, энергия и снижение веса
  15. Правильное питание для здорового сердца
  16. Естественная защита организма. Свободные радикалы и антиоксиданты
  17. Почему нашему организму нужно больше кальция
  18. Контроль веса и хорошее самочувствие на всю жизнь
Персонализация программы

Личный тренер поможет подобрать программу питания и снижения веса специально для Вас, чтобы Вы обязательно добились результатов!
 
Еженедельные промежуточные результаты
 
Каждую неделю победитель этапа получает специальный приз за наибольшее снижение веса за прошедшую неделю.
 
Вечеринка!

Каждую 13-ю неделю мы празднуем очередной «промежуточный финиш», вручаем призы победителям и дипломы.
 
Просмотров: 5162 | Добавил: wellness-coach | Теги: тренер, питание, днепропетровск, тренинг по питанию, группа поддержки желающих похудеть, школа правильного питания, снижение веса | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
RSS

Форма входа

Поиск

Календарь

«  Июнь 2010  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930

Архив записей

Наш опрос

Оцените мой сайт
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 26

Друзья сайта

  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

    • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0